حاسبة مؤشر كتلة الجسم - حساب BMI عبر الإنترنت

الطول (سم)

الوزن (كجم)

عن حاسبة BMI

حاسبة BMI مجانية عبر الإنترنت

تدعم هذه الأداة كلاً من وضعي الوحدات المترية (سم/كجم) والإمبراطورية (قدم/رطل). أدخل طولك ووزنك لحساب قيمة BMI فورًا، مع تصنيف الصحة ونطاق الوزن المثالي وشريط ألوان مرئي وفقًا لمعايير منظمة الصحة العالمية. تُعالج جميع البيانات محليًا في متصفحك ولا يتم تحميلها أبدًا إلى أي خادم، مما يحمي خصوصيتك بالكامل.

الميزات

يدعم كلاً من الوضع المتري والإمبراطوري مع التحويل التلقائي
حساب BMI في الوقت الفعلي بدقة منزلة عشرية واحدة
تصنيف صحي من أربع مستويات وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (نقص الوزن/طبيعي/زيادة الوزن/سمنة)
حساب نطاق الوزن المثالي بناءً على الطول
شريط ألوان BMI المرئي يوضح موقعك الحالي
حساب غير متصل بالكامل من جانب العميل يحمي خصوصيتك

الصيغ

BMI = الوزن(kg) ÷ الطول(m)²
الحد الأدنى للوزن المثالي = 18.5 × الطول(m)²
الحد الأقصى للوزن المثالي = 24.9 × الطول(m)²
1 بوصة = 2.54 سم
1 رطل = 0.453592 كجم

معايير مرجعية

معيار تصنيف BMI لمنظمة الصحة العالمية (دولي)
نقص الوزن: BMI < 18.5
طبيعي: BMI 18.5–24.9
زيادة الوزن: BMI 25–29.9
سمنة: BMI ≥ 30

تعليمات الاستخدام

1اختر وضع الوحدة المترية أو الإمبراطورية
2أدخل طولك (سم في المتري، قدم وبوصة في الإمبراطوري)
3أدخل وزنك (كجم في المتري، رطل في الإمبراطوري)
4اطلع على قيمة BMI وتصنيف الصحة ونطاق الوزن المثالي

الأسئلة الشائعة

ما معادلة BMI؟

BMI=الوزن(كجم)÷الطول²(م²)، مثل 70كجم/1.75م²≈22.86.

ما النطاق الطبيعي؟

WHO: <18.5 نقص وزن, 18.5-24.9 طبيعي, 25-29.9 زيادة وزن, ≥30 سمنة.

هل تدعم الوحدات الإمبراطورية؟

نعم، تبديل بين متري (كجم/سم) وإمبراطوري (رطل/بوصة) مع تحويل تلقائي.

هل المعيار ينطبق على الجميع؟

ليس للجميع: الرياضيون BMI مرتفع بالعضل، الحوامل/الأطفال معايير خاصة.

BMI مرتفع دائماً غير صحي؟

BMI مؤشر مرجعي ليس تشخيصاً؛ ادمج مع محيط الخصر ونسبة دهون الجسم.